Retreat in den tiroler Alpen 29.6. - 3.7.22
Permakultur, Wildkräuter und Yoga
Vom 29. Juni bis am 3. Juli 2022 wurde ich vom Alpenretreat im Tirol eingeladen ein Permakultur, Wildkräuter und Yoga Retreat zu leiten. Ich fühle mich sehr geehrt dies durchführen zu dürfen und freue mich riesig darauf diese Themen zusammengefügt den Menschen näher zu bringen!
Die Buchungen für das Retreat werden vom AlpenRetreat direkt abgewickelt. Klicke hier um dein Retreat zu buchen.
Inhalt
Welche Sprache sprechen die Bäume? Wonach strebt die Erde? Und was kann ich selber dazu beitragen um in Harmonie mit und auf dieser Erde zu leben? All diesen spannenden und bedeutsamen Themen werden wir auf die Spur gehen um uns einer Lebensweise in welcher Achtsamkeit, Wahrnehmung und Nachhaltigkeit im Einklang mit dem menschlichen sein und in Einklang mit der Natur verschmelzen.
In diesem Retreat treten wir in direkten Kontakt zur Natur, zu uns selbst und beobachten Analogien. Denn wer sich selbst wahrnehmen kann, schärft seine Sinne auch für die Wahrnehmung der Umwelt. Zusammen werden wir viel draussen sein und praktisch in der Natur wirken; eignen uns Kenntnis über die Heilkräuter unserer Region an, kochen mit nährstoffreichen Wildpflanzen, zaubern Heilsalben, lernen die Erde und das Arbeiten mit ihr kennen. Ausserdem treten in eine tiefe Verbindung zu uns selbst durch tägliche Yoga- und Meditationspraxis.
Das verstehen der Erde beginnt in jedem selbst
Alte philosophische Weisheiten treffen auf modernste wissenschaftliche Erkenntnisse und bilden eine zukunftsfähige Lebensweise. Eine Lebensweise welche auch der indische Philosoph Jiddu Krishnamurti in seinem berühmten Lehrsatz erwähnt hat:
„Wenn du in Harmonie bist mit der Natur, mit allen Lebewesen um dich herum, dann bist du in Harmonie mit deinem menschlichen sein“
Location
Das AlpenRetreat befindet sich in der Nähe vom Fernpass, nur 13,5 Kilometer von der Zugspitze entfernt auf über 1.200 Meter Höhe. Zwischen den herrlichen Lechtaler Alpen und dem Mieminger Gebirge lässt sich gut zur inneren Einkehr finden. Ruhe, Harmonie und Kraft vermittelt die Bergwelt. Das traumhaft schöne Herrenhaus hat einen atemberaubenden Blick über die gesamte Zugspitzarena und den ganzen Tag lang Sonnenschein. Es bietet sehr gemütliche, gepflegte Zimmer und die Küche, natürlich vegetarisch und vegan!
Programm
Mi, 29.6.22
- 16:00Uhr: Ankunft
- 17:00-18:00Uhr: Vorstellungsrunde und Einführung
- 18:00-19:00Uhr: Grundlagen zur Permakultur
- 19:00-20:00Uhr: Abendessen
- ab 20:00Uhr: Freizeit / Nachtruhe
Do, 30.6.22
- 7:45-8:45Uhr: Yoga und Pranayama
- 8:45-9:00Uhr: Morgenmeditation
- 9:00-10:00Uhr: Frühstück
- 10:00-13:00Uhr: Kräuterspaziergang und Einführung Heilpflanzen und essbare Wildplfanzen
- 13:00-14:00Uhr: Mittagessen
- 14:00-17:30Uhr: Freizeit (Wandern, Baden, Relaxen, etc.)
- 17:30-18:30Uhr: Naturyoga draussen
- 18:30-19:00Uhr: Naturmeditation
- 19:00-20:00Uhr: Abendessen
- ab 20:00Uhr: Freizeit / Nachtruhe
Fr, 1.7.22
- 7:45-8:30Uhr: Sonnenaufgangsyoga draussen
- 8:30-9:00Uhr: Barfussmeditation
- 9:00-10:00Uhr: Frühstück
- 10:00-12:00Uhr: Permakultur und die yogischen Weisheiten als ganzheitliche Lebensphilosophie
- 13:00-14:00Uhr: Mittagessen
- 14:00-17:00Uhr: Freizeit (Wandern, Baden, Relaxen, etc.)
- 17:00-19:00Uhr: Essbare Wildpflanzen sammeln, zubereiten und essen
- 19:00-20:00Uhr: Wildkräuter-Abendessen
- ab 20:00Uhr: Freizeit / Nachtruhe
Sa, 2.7.22
- 7:45-8:45Uhr: Yoga und Pranayama
- 8:45-9:00Uhr: Morgenmeditation
- 10:00-13:00Uhr: Herstellen einer individuellen Heilsalbe
- 13:00-14:00Uhr: Mittagessen
- 14:00-17:30Uhr: Freizeit (Wandern, Baden, Relaxen, etc.)
- 17:30-18:30Uhr: Naturyoga draussen
- 18:30-19:00Uhr: Naturwahrnehmungsmeditation
- 19:00-20:00Uhr: Abendessen
- ab 20:00Uhr: Freizeit / Nachtruhe
So, 3.7.22
- 7:45-8:30Uhr: Sonnenaufgangsyoga
- 8:30-9:00Uhr: Meditation Sprache der Natur
- 9:00-10:00Uhr: Frühstück
- 10:00-12:00Uhr: Abschlusskreis
- ab 12:00Uhr: Abreise